L'allergie :conseils .
Vous n'en pouvez plus d'éternuer, de vous moucher, d'avoir les yeux qui piquent, de tousser et des grosses fatigues ? Vous n'êtes pas seul, en plus le traitement n'est pas super efficace...
À l'arrivée du printemps, près de 18 millions de français doivent combattre les allergies. Heureusement qu'ils existent quelques p'tits remèdes contre cette allergie qui nous aident à limiter les symptômes.
Symptômes & Causes du Rhume des Foins:
Éternuements à répétition, conjonctivites (yeux rouges), nez qui coule, quintes de toux, asthme, rhinite sont autant de symptômes qui touchent des millions de français. On pense souvent que la cause du rhume des foins est seulement le pollen qui apparaît suite au bourgeonnement des arbres et des fleurs. C'est vrai en partie. Mais pas seulement. Pour les grandes villes , c'est aussi la pollution qui s'agrippe au pollen qui rend les allergies encore plus fortes. Alors que faire ?
Voici quelques remèdes naturels qui peuvent limiter les risques allergiques. Ils permettent de moins souffrir à cause d'un rhume des foins.
-Le Miel de Romarin :Le matin, prenez 2 cuillères à soupe de miel liquide de romarin . Vous pouvez aussi déposer de l'huile d'olive sur un mouchoir afin de le respirer dans la journée. Cela permet de nettoyer votre nez des risques infectieux.
-Les Huiles Essentielles :Les huiles essentielles telles que la lavande, la camomille, la menthe poivrée et l'estragon sont vivement conseillées pour les rhumes des foins, donc n'hésitez pas à vous en procurer pour vous soigner.
-Décoction de Bleuet :faire une décoction de Bleuet et appliquer avec un coton sur les yeux.
-Cure de Chlorure de Magnésium: Une bonne cure de 3 semaines de chlorure de magnésium est aussi un remède efficace.
voici aussi ces astuces à suivre pour se prémunir face au pollen :
1. Se laver fréquemment les cheveux (afin d'éviter de transporter le pollen sur soi). Pareil pour les mains.
2. Aérer sa maison le matin plutôt que l'après-midi.
3. Éviter de fumer. S'éloigner au maximum des fumeurs.
4. Ne pas faire sécher son linge à l'extérieur, surtout pas en soirée.
5. Maintenir les fenêtres fermées en voiture.
6. Ne pas tondre soi-même la pelouse. En cas de jardinage, porter impérativement un masque.
7. Porter des lunettes de soleil.
8. Ne pas se frotter les yeux.
9. Préférer les huiles essentielles aux remèdes pharmaceutiques.
10. En cas de démangeaisons, prendre un bain tiède sans rien ajouter dedans.
11. Sortir dehors au bon moment. La météo joue un rôle important dans le développement des pollens et ses effets sur les personnes allergiques comme nous. Sachez qu'après une averse, c'est le moment de sortir. S'il fait beau et sec ,portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du pollen.
Vous pouvez vous rendre sur le site du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA) afin de consulter les bulletins polliniques et le calendrier.
Ces conseils pratiques, vous éviterons peut-être de vous rendre chez votre médecin traitant . Vous avez trouvez ces conseil intéressants laisser nous un commentaire !
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